Een op een coaching

Een coach kan je helpen bij je het bereiken van de door jouzelf gestelde doelen. 

Voorbeelden van dergelijke doelen zijn:

  • vergroten van zelfvertrouwen
  • overwinnen van faalangst en onzekerheid
  • leren omgaan met werkdruk en stress
  • loopbaanperspectieven onderzoeken
  • meer regie in- en over het werk verkrijgen
  • enthousiasme en energie in het werk terugvinden
  • ontwikkelen van communicatieve vaardigheden
  • leiderschap ontwikkelen en invloed vergroten
  • incasseringsvermogen vergroten
  • meer voor elkaar zien te krijgen

Een coach kan helpen die doelen te bereiken door:

  • te luisteren en samen te vatten wat de coach zojuist heeft waargenomen
  • terug te geven wat het verhaal dat je vertelt met de coach doet. Dit wordt ‘spiegelen’  genoemd;
  • te inspireren waardoor je energie krijgt om aan de gang te gaan;
  • te motiveren waardoor je ook de minder leuke klusjes gaat oppakken;
  • je mindset aan te scherpen door belemmerende overtuigingen uit de weg te ruimen;
  • je bewustzijn te vergroten waardoor je beter begrijpt waarom de dingen ‘zijn zoals ze zijn’;
  • uiteindelijk met dit alles je authentieke gedrag en gevoel voor eigenwaarde duurzaam positief te beïnvloeden.